中村眼科で高血圧を指摘され、さすがにいろいろ考えさせられた。
まずは現状を正確に把握することが肝心だ。まずは血圧計を買おう。
ネットで色々調べたが、上腕式がいいそうだ。どうせなら Bruetooth 対応でスマフォにデータが遅れるやつがいい。
ということで OMRON HEM-7270 これで朝と晩、一日２回測定しよう。
中村眼科で高血圧を指摘され、さすがにいろいろ考えさせられた。
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